28 ноября 2020

Login to your account

Username *
Password *
Remember Me

Эксперты рекомендуют ежедневное питье воды с мятой

Эксперты рекомендуют ежедневное питье воды с мятой Изображение с сайта Pixabay

Многие мяту для аромата добавляют в чай, либо ею украшают десерты. Однако эксперты убеждены, что основное преимущество растения не в освежающем вкусе, а в полезных веществах.

Еженедельный журнал «Профиль» со ссылкой на MSN рассказал о полезных свойствах мяты.

  1. Мята обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые помогают предотвратить активность свободных радикалов, которые негативно сказываются на нашем иммунитете.
  2. Обладает противовоспалительным действием, предотвращающим боль и дискомфорт при простуде и гриппе.
  3. Стимулирует пищеварительные ферменты, за счет чего питательные вещества в организме усваиваются лучше. Это позитивно сказывается на весе.
  4. Помогает контролировать уровень сахара в крови.
  5. Помимо прочего ароматное растение выводит токсины из организма и творит чудеса с кожей.

Максимальную пользу от мяты можно получить, ежедневно употребляя мятную воду. Чтобы приготовить ее, нужно добавить несколько листиков растения в воду и оставить ее на ночь. Для еще большей пользы можно добавить в воду немного лимона. Пить напиток полезно с утра сразу после пробуждения, а также в течение всего дня.

Оцените материал
(0 голосов)
Последнее изменение Пятница, 04 сентября 2020

Поделиться в соцсетях