31 октября 2020

Login to your account

Username *
Password *
Remember Me

Простой продукт употребление которого поможет снизить сахар в крови

Простой продукт употребление которого поможет снизить сахар в крови Изображение с сайта Pixabay

Диетологи считают, что при регулярном употреблении в рационе яблок, позволит контролировать уровень сахара в крови.

По мнению экспертов, яблоки отличаются питательным составом, но для сохранения полезных веществ их лучше всего употреблять свежими. Такой фрукт можно регулярно употреблять людям с хроническими заболеваниями, патологиями сердца и раком. Благодаря высокому содержанию пектина у яблок присутствует приятный сладкий вкус, и они оказываются полезными, контролируя уровень глюкозы в крови.

В яблоках содержится только фруктоза, поэтому она не приводит к повышению сахара в крови. Фрукт можно употреблять даже при сахарном диабете второго типа. Рекомендуется регулярно употреблять в пищу 1-2 средних яблока. К тому же низкая калорийность фрукта не приведет к тому, что люди будут сталкиваться с пополнением.

Редакция сайта difmed.com напоминает, что людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, яблоки необходимо употреблять осторожно, так как они повышают кислотность желудочного сока, что может привести к обострению рефлюксной болезни или гастрита.

Оцените материал
(0 голосов)

Рейтинги


Top.Mail.Ru

Поделиться в соцсетях