Следуйте этим простым правилам:

• Снимите украшения, закатайте рукава
• Смочите руки в теплой воде перед нанесением мыла
• Хорошенько намыльте руки и в течение не менее 30 секунд соблюдайте технику мытья рук
• Тщательно ополосните теплой водой руки, чтобы удалить мыло
• Просушите руки полотенцем

Сушка рук имеет важное значение - руки высушивают, промокая их салфеткой однократного использования или сухим полотенцем. Убедитесь, что ваши руки полностью высохли.

Эта рекомендация с сайта Роспотребнадзора, однако журналистка Daily Mail Дженни Ег провела небольшой эксперимент с использованием ультрафиолетовой лампы и геля, имитирующей прилипания бактерий на коже. Тем самым, она хотела показать, насколько важно качество процесса.

Ввиду того, что жидкость содержит частицы аналогичные бактериям, она проявляется под ультрафиолетовым светом белым цветом. Это дает понимание того, насколько эффективна техника мытья рук.

Ниже показаны 3 фотографии: 1-я до мытья, 2-ая после мытья без мыла в течение 3х секунд, 3-я фотография после 6 секунд мытья водой без мыла, 6 секунд это среднее время, которое люди тратят на мытье рук! Данные методы показали свою неэффективность.

Национальная служба Великобритании рекомендует мыть руки как минимум 15 секунд.

Ниже на фото показано, что даже мытье рук с мылом в течение 6 секунд улучшают результаты – количество бактерий уменьшается (фото 4). После 15 секунд мытья рук, загрязнение стало значительно меньше (фото 5). Наиболее эффективной оказалась техника мытья рук в течение 30 секунд, при этом нужно отметить, что с рук не смылись абсолютно все бактерии (фото 6).

В Центре контроля и профилактики заболеваний США отмечают, что для удаления вредных бактерий достаточно 15-30 секунд мытья.

Подводя итог, если пользоваться рекомендациями Роспотребнадзора и не забывать мыть руки 30 секунд – это даст прекрасные результаты.