Я сам врач-терапевт с многолетним стажем, не являюсь профессионалом в обзорах, поэтому не судите строго. Заказывал часы через интернет магазин, часы называются Smart Bracelet. Выбирал очень просто – ввел в поиск фразу: «часы измеряющие давление купить». Я думаю, что все, кто хочет купить такие часы, именно так и ищут.
Коробка и содержимое на фото ниже:
Внешне часы выглядят неплохо, не буду описывать все технические тонкости модели, у нас медицинская тематика сайта, интересуют его возможности в отображении показателей нашего здоровья. Но все-таки хочу сказать про разрешение дисплея – оно низкое, и даже если сравнивать эти часы с Mi Band 4, они немного уступают.
Часы показывают:
- количество шагов,
- пройденный километраж,
- количество сожженных калорий,
- раздел «здоровье», о котором мы поговорим отдельно и подробно,
- данные о сне,
- «спорт» – раздел для занятий спортом,
- полученные сообщения и раздел «больше».
В разделе «спорт» можно выбрать следующие виды тренировочных занятий: ходьба, бег, велосипед, баскетбол, плавание, настольный теннис, бадминтон, скалолазание и футбол.
Дисплей не сенсорный: управление осуществляется нажатием на маленький круг.
Чтобы перейти в раздел «здоровье», нажимаем и держим кружок - открывается подкатегория. Здесь можно измерить пульс, артериальное давление и провести пульсоксиметрию (измерение насыщения крови кислородом).
Измерение пульса
Для определения точности измерений с помощью часов, я сравнил их показания с показаниями медицинского пульсоксиметра. Итог: часы измеряют неверно. Пульсоксиметр показывает пульс 74-80 ударов в минуту, часы – 110-120.
Провел тестирование в «спорт-режиме». Показатели часов Smart Bracelet сравнивались с данными кардиомонитора Polar H10 и данными часов GTR 47 от Amazfit.
Часы GTR 47 и кардио-монитор Polar Н10, на удивление, показывали одинаковый пульс. При этом показатели пульса, выданные часами Smart Bracelet, значительно от них отличались. А это значит, что неверными будут и показатели сожженных калорий.
Измерение артериального давления
Данные сравнивались с аппаратом для измерения давления AND, который, в свою очередь, был проверен в сравнении с ручным тонометром. Электронный аппарат показывал такие же данные, как и ручной. А вот часы в 80% измерений показывали нормальные цифры давления с погрешностью 10 единиц, но скорее всего данные выдавались от «балды».
Запомните, пожалуйста, невозможно измерить давление без надувания манжеты. Это я объясняю всем, кто хочет купить типичные часы. Вот часы, которые реально могут показать правильные значения давления (ссылка).
Измерение оксигенации
Измерение насыщения кислородом крови сравнивалось с данными пульсоксиметра Little Doctor. И опять-таки, здесь мне показалось, что данные выдаются случайно. Ну, потому что у меня и давление, и оксигенация в пределах нормы – я здоровый, относительно молодой человек. Нужен был не здоровый :). Попробовал задержать дыхание – на пульсоксиметре показания снизились только до 97: на удивление, часы показали такой же результат.
Вообще я подумал, что датчик для измерения этих показателей – бутафорский. Включил измерение и перевернул браслет – нет, зеленый свет горит, и даже больше вам скажу, когда датчик не нашел контакта с кожей, он ругнулся вибрацией и ничего не показал. А это, извините меня, что-то значит, в отличие от часов GTR 47, которые измеряют пульс стола – об этом писали в интернете.
Подводя итог, могу сказать, что для контроля показателей здоровья данные часы покупать не рекомендую. Данные абсолютно неправильные. Измерение давления часами – миф!
А вот как часы, шагомер и устройство, которое будет уведомлять вас о звонках и сообщениях – довольно-таки неплохой гаджет за свои деньги, но я бы все равно взял Mi Band 4.
Добавляю после 2-х дней тестирования: шрифт уведомлений на часах ужасный, все вперемешку с заглавными буквами, все пишется слитно.
И кстати, а как же мониторинг сна – спросите вы? Я тоже думал, что придется одну ночь спать в часах, но тут все сомнения отпали. Пока я делал наброски данной статьи, часы показали, что я в это время спал :-) Аж 1 час 20 минут. И докажи после этого, что ты не спал)). В общем, вы меня поняли.
Еще полезные функции часов:
Напоминание о движении: если вы находитесь долгое время без движения, часы напомнят, что надо встать и подтянуться.
Напоминание о приеме воды. Можно установить интервал времени, например 30 мин, по окончании которого часы будут уведомлять вас о приеме воды.
Камера. Я сначала не понял прикол, но в итоге выяснил, что благодаря часам можно делать фотографии дистанционно! Нажал кнопку на часах, смартфон сделал фото. Удобно, когда делаете совместное фото. Это самое лучшее, что есть в этих часах!!!
Руководство по эксплуатации. Что бумажка, которая шла в коробке, что инструкция в телефоне – все на английском языке, но в принципе разобраться во всем не сложно. Само приложение для телефона на русском языке. Синхронизация браслета с телефоном выполняется быстро и легко.
